寿FITNESSとは

寿FITNESSでは、
介護現場での勤務経験のある元プロアスリートと整骨院の先生が監修するシニア世代向けの体操教室です。

健康寿命の引き伸ばし、コミュニティを形成することで、「生きがい」を増やす。

自分の足で出かけられる。
自分の意思で選択できる。

そんな時間を一秒でも長く暮らせるように、FITNESSを通じて価値を提供します。

このような問題を予防・解決します

  • 筋力低下(サルコペニア)
  • 体力低下
  • 転倒による骨折
  • 外出頻度の減少
  • 認知症
  • 要介護・要支援
  • 孤独

少人数制の丁寧な指導

1クラス10名程度で行うため、質問や相談をしやすい環境になっております。
ひとりひとりに寄り添った指導を心がけております。

経験と実績を積んだ指導員

指導するのは、元プロアスリート。監修は、現役の整骨院の先生が行います。
専門家による適切な指導を体験できます。

脳神経と筋力を同時に鍛える

認知症と筋力低下(サルコペニア)の予防にフォーカスした指導を行います。
クラス内での会話を通じてコミュニティの形成も期待できます。

先生紹介

廣畑明彦

介護現場での経験を持ち、元サッカー選手として活躍。
たのしく・明るくがモットーです。

磯野正吾

益城町にある整骨院の先生。
筋トレや食生活の知識も豊富で、痛みや不調のお悩みもお気軽にご相談ください。

開催場所

上益城郡御船町

御船町カルチャーセンター活動室

上益城郡益城町

総合体育館

参加条件

  • 50歳以上の方
  • 独歩が可能な方

持ってくるもの

  • タオル
  • 飲み物

お問い合わせ

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